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[ 美容&健康 ]
マクロス EMS ターボフィットネス MCE-3379 <35284>
寸法 本体:約W10×D3.5×H13cm コード長さ:約115cm重量 約140g(総重量) / 材質 ABSパッケージサイズ 約W21.5×D5×H16.5cm電源方式 乾電池式:単3形アルカリ乾電池2本(別売)設定可能範囲 身長:100~240cm 体重:30~150kg 年齢:10~99歳
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● 増えてきた体重が気になる・・・でも運動はしたくない!強力EMSで筋肉収縮運動!
いつでも何処でも。 気になるところにパッドを貼るだけ!
気になる部分にパッドを貼って、電気の力で筋肉運動が行えるので、誰でも楽らくトレーニング!一般的なベルト式EMSマシンとは異なり、4つのパッドで気になる部分に集中的に使えます。もちろんトレーニングだけでなく、肩や腰のマッサージ運動にも使えます。
●1セット最長30分まで連続使用可能!
●強さ・速さ調節が0~10段階で調整できる!
●手のひらサイズで持ち運びに便利!
【注意事項】 ※次の様な方は絶対に使用しないで下さい。
● ペースメーカー等の体内取込型医療用電気機器を使用されている方。
● 人工心肺等の生命維持用医療用電気機器を使用されている方。
● 心電計等の装着形の医療用電子機器を使用されている方。
● 病中、病後、療養中の方。
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[ スポーツ ]
ALINCO(アルインコ) クロスバイク AFB4309
この商品は「大型商品」です
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思っていたより静かで組み立ても簡単!
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値段から大して期待なく購入したのですが、組み立ても簡単で
作りもしっかりしています。時間、距離、消費カロリー、心拍
数まで表示されるのは便利でお得な商品です。
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[ DVD ]
ヘビー級王者最強伝説 ザ・トップテン [DVD]
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褐色の爆撃機
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ロッキー・バルボア、幕之内選手のアノ技、の題材となったチャンピオンが登場します。モノクロのお宝画像的なものが多く、収録時間もべらぼうに長いため、全部通して見るのは無理かと思いますが、往年のスーパースターをよく知る方には貴重な映像だと思います。個人的にはモハメド・アリの全盛期のファイトも収録して欲しかったナ。
どっぷりとボクシング漬け
☆☆☆☆☆
こんなに素晴らしいビデオ映像が日本でも出る…。
マイクタイソンの映像といい、この作品といい、ジェネオン素晴らしいじゃないか!!
リングジャパンのジョー小泉が過去の貴重な記録映像を全くといっていいほどDVD化してくれないので日本のボクシングファンは鬱屈した生活をしていた(と思う)。
これでようやく日本でもボクシングファンを名乗っていてもよい時代が来たのかとめっちゃ勘違いしてしまう。しかもハメド、ハットンもでるの??
正直、興奮しすぎて冷静になってしまった。ジョールイス、マルシアノ、アリ、フレージャー、フォアマン…。この値段で彼らの試合を5時間半も見ていいの…。この映像を見た後、果たしてきちんと仕事が手につくのか…。ボクシング以外の会話ができるのだろうか…。
ジェネオンさん、お願いだ、第一弾、第二弾と言わず、欠かさず全部買うからどんどん出してくれ!!!!!!
大興奮の6時間!
☆☆☆☆☆
モハメッド・アリ、ジョージ・フォアマン、ジョー・フレージャー、ロッキー・マルシアノ、 そしてジョー・ルイス! 歴代ヘビー級世界チャンピオンたちの名勝負が、これでもかと続々登場するボクシング・ファンにはたまらない絶対お勧めの1作です。映像特典のKO集もこれだけで商品にしても良いほどの長さ(約75分)があります。合計6時間近くがあっという間に過ぎていくまさに至福の超大作です。輸入盤をいち早く購入したのですが、試合の合間に入る解説(当時の時代背景や選手たちのエピソードなど)はマニア心をいっそうくすぐりますが、日本語字幕でないとわからないので少々高くても日本版を購入したほうが良いと思います。
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[ DVD ]
ツアー・オペレーター/知られざるツール・ド・フランス [DVD]
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車内からの映像が多いですよ。
☆☆☆
フランス地元チーム「コフィディス」を内部関係者の視点で撮影したドキュメント
むじな丸さんのレビューどおり 予備知識がないと十分には楽しめないかもしれません。フランスの風景を疾走する選手たちの姿が観たくて 購入を考えておられる方には期待はずれとなってしまうかもしれませんが 過酷なツールの華々しさより 現実面の強い映像を求めておられる方はお勧めです。
ただ レース中の選手たちの映像は サポートカーからの映像が多く他の作品にない緊迫感がありますよ。
淡々と事実のみを伝える姿勢に拍手
☆☆☆☆
2000年のツール・ド・フランスにおける「コフィディス」チームの戦いを、選手をサポートする側から見たドキュメンタリー。
よけいな説明がいっさいないので、ツールをかなり知っている人じゃないと、わかりにくいと思う。できれば訳注が必要。
しかし、説明過多な日本のドキュメンタリー(というか、テレビ中継)に比べると、多少不親切かもしれないが、こちらのほうが客観性という意味で数段上ですね。
さらに、日本なら趣味の悪いBGMで埋めてしまいがちだが、それもいっさいなし。素晴しい。この点は、日本の番組製作者も少しは見習ってほしい。
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[ VHS ]
ゲット・フィット/スーザン・ポーター [VHS]
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ずっと使えるビデオ
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オーストラリアで購入し、現地で毎日「自宅でエアロビクス」をテーマにやっていました。 とにかく飽きない。 これはやる気を失わせるようなハードさではないことに加え、彼女のポリシーがビデオから伝わってきて、これがナットクできることばかり。 私は帰国し、このビデオは姉に譲ったのですが、今度は彼女が毎日続けることに。 買ったらずっと使える、クセになる一品です!!!
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[ DVD ]
熱闘甲子園 最強伝説 vol.2「奇跡のバックホーム」から「平成の怪物」へ [DVD]
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横浜優勝のもう一つのストーリー
☆☆☆☆☆
横浜優勝は決して松坂大輔独りによるものではない。
松坂の横浜は3年間で夏と春の1回ずつしか甲子園に出場していない。
あれだけの好投手を擁しながらも、なぜか。
それはチームワークにあった。
その類い稀な素質と技術が故にチーム内で孤高の存在であった松坂。
投手としてもさることながら、4番を任されていたことからも、
当時の横浜高校はまさに「松坂頼み」の様相が拭いきれない。
松坂自身も「自分がしっかりすればチームは勝てる」という誤った自信を持ち、
独り相撲に走った上に勝てない原因を自分以外に求めてしまう。
現に高校2年の神奈川大会決勝でもそれらが原因で敗退していた。
チームメイトを完全に信頼していたわけではなかった中で、春の選抜優勝。
今では珍しくなくなった150キロの豪速球投手はマスコミに大いに取り上げられた。
結果、全国の高校球児は打倒松坂を目標に掲げる。
余談だが、いわゆる「松坂世代」には好投手が多い。
和田(島根・浜田高/現ソフトバンク)、杉内(鹿児島・鹿児島実業高/現ソフトバンク)、
藤川(高知・高知商/現阪神)、久保(大阪・関大一高/現阪神)、
久保田(埼玉・滑川高/現阪神)、館山(神奈川・日大藤沢高/現ヤクルト)、
新垣(沖縄・沖縄水産高/現ソフトバンク)など…
迎えた夏の甲子園。
3回戦まで自責点ゼロで抑え、準々決勝、対PL学園戦。
PL打線に打ち込まれる原因を解明し、試合中に修正し本塁打も放った捕手小山。
9回までに5点を奪われながらその度ごとに追いつくチーム。それが松坂に力を与えていく。
さらに普段は自然体を説く渡辺監督から「こんないい試合、絶対負けちゃいかん!」という檄。
そして延長17回に途中出場の常磐が勝ち越し2ランを放つ。
それを見て松坂はブルペンで涙を流す。
準決勝、対明徳義塾戦。8回までに6対0の劣勢。
そこから横浜打線が息を吹き返す。
不振だったファースト後藤のタイムリー。
センター加藤のセーフティバント。
チームプレイに徹する松坂が送りバント。
そして左の代打の切り札、柴のサヨナラ安打を呼ぶ。
対京都成章の決勝戦でもバックが盛り立てる。
ショート佐藤や先制ホームランも放ったセカンド松本の好守備。
夏の甲子園優勝は、まさに松坂を中心にチームが一体となった結果である。
今まで甲子園を沸かせた偉大な選手は多くいるが、
延長17回の準々決勝、
6点差まさかの大逆転の準決勝、
ノーヒットノーランの決勝と、
ここまで劇的なストーリーがあった大会は類を見ない。
その背景にはチームメイトとの絆の物語があることを忘れてはならない。
あの頃の思い出が!
☆☆☆☆☆
同世代の時代の熱闘甲子園が発売されるので今から楽しみです! 横浜対PLの延長からの2度の同点劇や松山商対熊本工の最終回の同点ホームラン・奇跡のバックホーム、智弁和歌山の優勝などの試合は今でも熱い記憶です。
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[ DVD ]
ありがとう木村拓也 ~最後のメッセージ~ [DVD]
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6月にスカパーのG+を見た人は買わなくて良いかも
☆☆☆
DVDは基本的に六月にスカパーのG+で放送された物の追加版の様な感じです。 ただ、キムタクが捕手の代役として、十年ぶりにマスクを被ったシーンは、ほぼノーカットで収録されているので良いと思います。 特典の新人研修のCDですが、ボイスレコーダーで録音しているかのように、雑音が目立ちます。
“奇跡”の講話肉声、熱情迸る名シーン・・・「感動したっ!」
☆☆☆☆☆
日本プロ野球史上、現役選手やコーチの早世例がないわけではない。だがキムタク(敢えてこう呼ばせてほしい)のように、ユニフォーム姿のままグラウンドで倒れ、そのまま不帰の客となった例を評者は知らない。それほどの衝撃であり、誰しもが一様に絶句したのも肯ける。実際、まだ信じ難い。
故人にはたいへん失礼ながら、彼くらいの実績で終わった選手はいくらもいる。引退後にDVDを出して貰える選手は、最近こそいくらか増えたが、それでもひと握り。ましてキムタクは・・・この“事件”がなければ企画すら出なかったというのがホンネではないか。
だが、キムタクの想いがこの世に留まっているとしか思えない“奇跡”が起きた。このDVDの付録CD、10年3月2日のNPB新人研修会における講話の肉声だ。
内々の研修の講話など、ふつう録音しておくものだろうか。新聞等で内容が一部紹介されたが、記憶力のいいひとが懸命に思い出して要旨を再現した程度に思っていた。
慣れない人前での喋りは緊張がありあり。だが、間違ってもエリートと言えないがゆえに懸命に居場所を求め、チャレンジし続けた経験と思い出話を、訥弁ながらも熱い口調で語っている。問いかけを挟んだり笑いを取ったり、意外なほど(失礼っ!)喋りが上手い。
これほど気持ちが籠もった話を聴いて、心に何も残らないヤツがいたら、絶対嘘だ、人間ヤメロ、くらいは言いたくなるな。
感動したっ!
もちろんDVDも感涙もの。『伝説』のイニングはほぼノーカット。ソフトバンク戦は大道弾も含めて、追悼試合での谷の劇弾は初球からしっかり採録。名言連発のお立ち台場面も数多く収録されている。
こうなると、余計な話と百も承知だが、個人のDVDでこれだけ充実したものが作れるなら、半年間の激闘を回顧するDVDが僅か40分なんて、絶対におかしいだろ、もっとよく考えろよ、と注文しておきたい。
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[ DVD ]
クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット デラックス -いつでもどこでもクローディア!トレーニングBook付- [DVD]
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継続すれば重力に勝てるかも!!
☆☆☆☆☆
このDVDがパーツ別でビデオ発売されてた頃から気に入っていたのでこのデラックス版は嬉しい!!
最近、年齢と共に筋力が低下してきたなと感じてビデオもDVDも持っているのだけどパーツ別だとその都度ディスクやビデオを変えねばならず
数年前に購入したDVD上半身・下半身編2枚DVDをちょうど最近再び始めたところでした。
ありがたいのはディスクの交換が必要ない点。
上半身と下半身を2つやりたい人には助かるDVDなんじゃないかな。
元祖スーパーモデルのクローディアは簡単にやっているように見えるけど、実際・・キツイ!!
私はムキムキ筋肉質にはなりたくないので負荷(ダンベル)で調節している。
まずは負荷なしから始めてみるのがいいかも。しかも1セットからで十分!
慣れてきたら負荷を加えていく。
最初は1個500gでいいと思う。(500mlペットボトル砂or水でも代用できるでしょ。100均にもあるしね。)
足にも負荷をっていうのであれば足首に巻くタイプのクロ−ディアもDVDで使用しているタイプの負荷もあるので使い分けるのもひとつの手。
体幹が鍛えられてこのエクササイズをすると体のセンターが鍛えられるからインナーマッスルを意識したい人にはいいDVDだと思う。
このDVDのトレーナーであるキャシーは他にも有名なモデルさんでDVDを出していた時期もあったのでそちらもきついけど興味のある人はどうぞ♪
全身これ1枚でOKだけど筋肉に効くのでたんぱく質(プロテイン)の摂取をうまくすると脂肪の燃焼にも効果があるはず!!
筋肉がつけば脂肪は燃焼されやすくなるので続けられる範囲で無理せずやるのが効果的。
足も腹筋も腕もおしりも・・きつい。。
だけど効果、ありますよ!!これはおススメ♪
30分コースなどが今回は加わっているし前回同様メニューも作れるけれど・・
残念なのは他の人も書いているように『つなぎ合わせているだけ』のDVDだからその都度柔軟・ストレッチが入る。
ま、体を解すという意味でこの時間水を飲んだり汗拭いたりしてればいいと思う。
体重が落ちるというものではなく衰えていく筋肉に働くっていった方がいいかも。
きついけど(特に3セットフルで負荷も両手両足やると強烈!!)今話題の骨盤にも効果があるし基礎代謝を上げる、
体脂肪の燃焼しやすい体を部屋で作る・・音も気にはならないと思うからマンションとかでも大丈夫だと思います。
他のレビュワー意見もチェックしてからの購入をおススメします♪
継続使用すれば頑張った分だけ効果が目に見えるし年齢を重ねていくとやはり目標は『重力に逆らうこと!』
この一言につきるかもしれない!!
クローディアみたいになりたい
☆☆☆☆☆
皆さんのレビューを見て、慎重に初めて購入しました。結果は大満足です。
各コースの内容ですが、
【全身コース】【上半身・下半身集中コース】【ウエストすっきりコース】
【お手軽30分コース】【お好みコース作成】 と別れており、どれもハードでした。
全てのセットをクローディアが一緒に数えながらこなしてくれるので、私の場合は励まされ
一緒に頑張ってる気がして、メゲルことなく続けられました。
それと、同じ女性からみても、クローディアはキレイにもまして、可愛いとも思いました。
わたしも、彼女みたいに綺麗になってやるんだと、ライバル心を燃やしてました。
こんなキレイでスタイル抜群の彼女に、下半身デブの私なんかが、比べようもありませんが(涙)
エクササイズの中で「クランチ(腹筋)を3セットよ」と軽く言われ、10回×3セットかなと思っていると、
(ゆっくり10回+速く10回)×3セットだったりして、最初はなかなかついていけませんでしたが、毎日
やっているとだんだんできるようになって引き締まってきました。
ただ下半身おデブのわたしは、悲しいかな、脚は太いままです。
なんとか彼女みたいに脚も細くなりたい!他にDVD探してみたら、凄く効果があったのを紹介しますね。
脚やせするなら↓がお勧めですのでクリックしてみて下さい!
あなたの脚がミルミル細くなる。面倒くさがり屋ほど“細くなる”脚やせ法 [DVD]
脚のエクササイズ以外なら、このDVDは申し分ないです。
7日で全メニューをこなすようにマイペースで工夫して実践しています。
お好みコース作成機能がなければ、多分続けられなかっただろうなあと思ってますので、これはお勧めです!
飽きないです
☆☆☆☆☆
内容がお腹周り、ヒップ、もも、ダンベルエクササイズ、と色んな部位を網羅していて、鍛えたい部位を選んでできるので、お腹まわりの翌日はダンベルで肩とバスト、その翌日は下半身、と3日か4日を1クールにしてやってます。そうすることで同じ筋肉を毎日鍛えずにすみ、筋肉を十分休ませた頃に再びトレーニングできるので効果があがります。結構ハードなので初回は「おてがる30分コース」やっただけで翌日は体じゅうが痛くて痛くて・・・歩くのもつらかったですが、3日続ければ痛くなくなります。
お腹まわりだけだと30分、ダンベルだけで30分、下半身も半分づつだと30分くらいと時間が長すぎないので生活にトレーニング時間が組み込みやすいです。朝、家族を送り出した後にDVDをつけるのが日課になりました。
トレーニング内容もいいですが、元祖スーパーモデルの彼女の可愛い表情や抜群のスタイル、センスのいい映像もステキで独りでやっていても惨めな気持ちになりません(これ大事!)
3日坊主の私が初めて毎日続けたいと思えたDVDです。
値段も手ごろなので、ベイシックなエクササイズDVDとして持っていて絶対役立つと思います。
1キロくらいのダンベル、ヨガマットがあるとすぐ初められます。
おもしろくない
☆☆
地味に淡々と進行していきます。
しかし内容はハードでした。
音楽もないので(あったっけ?)ノれません。
地道にやればかなり効くと思いますが
1対1というより、クローディアがトレーニングしている
ところを隅のほうで真似している気分になって
寂しくなりました。
よってお蔵入り。
超辛い!ついてけない
☆☆☆
評価がいいので購入。 全て通してついていけるなら最高に効くと思いますが、腹筋だけでも30回を2セットとか無理でした。
30分エクササイズだけでもスクワット何回やってるんだ?って位つらい!産後太りで購入しましたが、ある程度運動している方がより一層引き締めるためのエクササイズだと思いました。
なによりも産後の腰には負担がかかりすぎました。
BGMとエクササイズのリズムもあってないし、コアリズムで慣れていた私には、地味に同じ運動をひたすら繰り返すといい感じますが、もう少し体力がついたら再びチャレンジしたいです
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フィットネスクラブがつくったサプリ快汗(かいかん)15包入り
内容量:120g(4g×15包)原材料 :シトルリン、L-カルニチンL-酒石酸塩、エリスリトール、コエンザイムQ10含有粉末(コエンザイムQ10、食用油)、ロイシン、イソロイシン、バリン、アスパラギン酸ナトリウム、ヒスチジン、香料、酸味料、リン酸カルシウム、糊料(プルラン)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK)、ビタミンB6、ビタミンB1風味:シトラスフルーツ風味製造国:日本販売元:(株)東急スポーツオアシス
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『フィットネスクラブがつくったサプリ快汗(かいかん)』は、フィットネスクラブの東急スポーツオアシスが企画開発した、健康的な体づくりを目指すための栄養補助食品です。新世代アミノ酸《シトルリン》、必須アミノ酸BCAA(ロイシン・イソロイシン・バリン)やカルニチン、ヒスチジンをはじめ、アスパラギン酸、CoQ10の計6種類をベストバランスで配合しました。
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フィットネスクラブがつくったサプリ快汗(かいかん)
内容量:120g(4g×30包)原材料 :シトルリン、L-カルニチンL-酒石酸塩、エリスリトール、コエンザイムQ10含有粉末(コエンザイムQ10、食用油)、ロイシン、イソロイシン、バリン、アスパラギン酸ナトリウム、ヒスチジン、香料、酸味料、リン酸カルシウム、糊料(プルラン)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK)、ビタミンB6、ビタミンB1風味:シトラスフルーツ風味製造国:日本販売元:(株)東急スポーツオアシス
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『フィットネスクラブがつくったサプリ快汗(かいかん)』は、フィットネスクラブの東急スポーツオアシスが企画開発した、健康的な体づくりを目指すための栄養補助食品です。新世代アミノ酸《シトルリン》、必須アミノ酸BCAA(ロイシン・イソロイシン・バリン)やカルニチン、ヒスチジンをはじめ、アスパラギン酸、CoQ10の計6種類をベストバランスで配合しました。
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[ スポーツ ]
XaviX(ザビックス) XaviX PORT(ザビックス ポート) PT2-1001
テレビに接続するだけで、「スポーツ」や「エクササイズ」、「脳トレ」が、自宅で簡単・楽しい・長続き!サイズ・質量■XaviXPORT 最大外形寸法 約182×28×137mm(幅/高さ/奥行) 質量 約300g同 梱 品XaviXPORT 専用ACアダプタ 専用A/Vケーブル 取扱説明書 基本操作ガイド 保証書ユーザ登録ハガキ バーコード(シリアルナンバー)シール※A/Vセレクタ機能付※本製品単体では使用できません。XaviXアプリケーション:専用ソフト(別売り)が必要です。専用アプリケーションは、テニスやボクシング、エアロビ、ゴルフ、学習など充実のラインナップ!!!
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まずまず
☆☆☆
すごく安かったので、ちゃんと動くか心配でした。
接続してみると・・・、まったく作動せずドキドキしましたが、何度か接続しているうちに無事に作動しました。
まだ時間が無くて、ボクシングを少しプレイしてみただけですが、汗びっしょり、筋肉痛になり、確かに身体には影響があると思います。
もう少し使ってから、ちゃんとしたレビューを書きたいと思います。
本格的!
☆☆☆☆☆
今、流行しているwiiにも似たようなゲームソフトが沢山あって健康管理やエクササイズができるとか。。。。比較して悩んだ末にこちらを購入しました。
理由は、コストパフォーマンスは高いものの、家族で楽しむ点においては使用する器具はなるべく本来の形を残したまま動作も同じで良い点、投げる時にボタンを押すなど特別な操作が不要で小さな子供でも楽しめる点。
もう一つの大きな理由は、エクササイズを第一に考えているので、カロリー消費が楽しく本格的に出来る点です。ボーリングは子供に大うけで、わざわざボーリング場へ行かなくても本格的にボーリングが楽しめます。投げるタイミングと角度が実際にボーリングをやっている時の感覚で感動ものでした。
あまりに熱中しすぎたせいで翌日は全員が筋肉痛の憂き目にあいましたが。。。。
球も軽いしそんなことで筋肉痛?と、お思いのアナタ、意外と筋肉って使っていないんですよ〜。
消費カロリーも一目瞭然でトレーニングしている感覚なしに運動不足は解消できます。
元祖運動マシーン
☆☆☆☆☆
今でさえwiiが流行ってますがあれはゲーム。
こちらは一足先に出ている本格的運動マシーン。
スポーツを擬似体験して本格的な運動が出来るマシーンです。
本物です!
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カーメイト(CARMATE) トランクネット M IN528
型番:7897d
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創ることと使うこと、この二つを統一した視点から、より豊かで快適なカーライフを考え、先進の開発スピリットで新製品を創造しているカーメイト。蓄えてきた高度な技術に、新しい時代の感性を付加しながら、新分野に挑戦を続けていく。それは、市場になかった製品の提供や新しいライフスタイルの提案として次々に実を結び、カー用品業界のリーディングカンパニーとしての地位を高めている。トランクスペースに最適な収納ネット。ワゴンの荷室での小物の固定や、ミニバンの天井収納に最適なMサイズ(60x80cm)。フック6個付き。
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A160純正トランクネットの代替として購入しました
☆☆☆☆
サイズは純正品より幅があり、奥行きが若干短い、といった感じですがゴムは強めですので問題なく使えます。フックは、着脱することがあまりないところはA160の純正品を使用し、頻繁に着脱する必要がある部位にこのネット付属のを使用すると便利だと思います。
車の純正品は高価なのでこのような汎用品が利用できると助かります。汎用性を高めるため周囲のゴムの張りと比較して内側の編目部分のゴムの張りを弱くするともっと使いやすくなると思います。
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カーメイト(CARMATE) 抗菌エアコンフィルター FD103 トヨタ車 マツダ車 FD103
型番:7886d
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1965年、衝突時のむち打ち症を防ぐ製品ヘッドレストを発売し、自動車業界に、安全性という観点を持ち込むとともに、カーアクセサリー業界というひとつの業界を形成した「カーメイト」は、時代に先駆けて、ドアミラー、ルームミラー、スキーキャリア、カーアクセサリー小物などを次々に開発・発売。中でも小物をトータルファッションで提供するという画期的な発想により市場を拡大し、カー用品の総合メーカーとして不動の地位を築きあげた。エアコンの空気をキレイにするエアコンフィルター。ニオイもスッキリ、強力脱臭。優れた除じん性能、うれしい脱臭性能、安心の抗菌・防カビ性能がポイント。
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こんなもの?
☆☆☆☆
この手のもので悪いものに当たった事がないので
この商品も中庸に感じます。
まあ、無難にアリでしょう。
値段がもっと安ければ大満足ですが。
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[ ソフト ]
ブレインフィットネス
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【WindowsVista対応】一日20分のトレーニングで記憶力、言語能力、集中力、解読能力、分類能力をトレーニングでき、学生でも団塊の世代でもシニアの方でもどなたでも楽しみながら脳のトレーニングができます。既に、ヨーロッパと北米で販売しており、ヨーロッパでは、2002年から2006年まで、5年連続、NO.1となっています。フランスでは、老人ホームでも使われており、米国の研究チームはアルツハイマー患者のトレーニングソフトとして使用し、初期症状のアルツハイマー患者の症状改善に成果があることが実証されています。
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ブレインフィットネス
☆☆☆☆☆
「形と色」というシンプルな記憶力テストから挑戦しています。
自分の脳の弱い部分がキシキシと音を立てながら刺激を受けているのが実感できます。
今までのエンタメ系のソフトに比べると「本物志向」という気がします。
毎日10分でも、体のストレッチをやるような感覚で続けてみようと思います。
良いと思います。
☆☆☆☆
初めて買った脳トレソフトでした。その効能は後々表れると期待して、とりあえず毎日やっています。パズルみたいなものですから誰にでも取り組めて楽しめると思います。
何となく、頭がスッキリ?
☆☆☆☆☆
最近、どうも、物忘れが多くなってきたことから、この商品を購入しました。
ゲームの内容は、記憶力、注意力、推論力などを上げるものなど色々入っています。
簡単ですが、意外に手ごわい。
単純な脳トレではなくパズルとしてみても面白いです。
色々とメニューがありますが、一通りやると、普段、あまり使っていないところが鍛えられている感じがします。
何日かプレイしたら何となく頭がスッキリとした気がします。(気のせいか・・)
グラフで成果が表示されるので、やればやる程、伸びていくのでやりがいがあります。
もう少し、続けてみます。
確かに!脳のトレーニングができそうです。。
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フランスの開発の能トレということで、どんな感じかなーと思い購入してみました。。
問題も簡単そうに見えますが、結構難しくものもあり、普段使えていない脳が何か「きしきし」と反応する感じです。ただ何度か続けると、点数も上がっていくので、繰り返しやる
楽しみがあるかな。あと個別のアドバイスもあるので、自分の長所の伸ばすコースを続けたり、短所を補うコースにチャレンジしたり出来るもの良いかと思います。本当はこういうソフトがなくても脳をフル活用できていればいいのですが。。。頑張って繰り返し使いたいと思います!
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[ 美容&健康 ]
マクロス EMSフィットネスマシン MCE-3153 22038
運動不足でたるんだ肉も電気のパルスで筋肉収縮運動で引き締まる!パッド式だから気になる部分はどこでもOK!!悩んでないで即実行!モデル体型も夢じゃない♪
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■商品仕様
本体:約W7.5×D2.5×H10cm
コード長:約110cm
重量:約210g(パッケージ含む)
材質:鉄、ABS、PVC(非フタル酸)
電源方式:単4形乾電池2本(別売)
セット内容:本体、接続コード、粘着パッド×4、
取扱説明書、保証書(6ヶ月)
製造国:中国  EMS(Electrical Musle Stimulation)とは 電気の刺激により筋肉を収縮させる運動方法で、一般の運動器具などにも幅広く使われている。このEMSを使えば電気が筋肉を動かし、無意識のうちに筋肉が収縮運動を行う。つまり、無意識のうちにシェイプアップが出来る。もう苦労して腹筋や腕立てをする必要はなく、好きな場所にパッドを貼ってスイッチを押すだけ。これから無理なく誰でも簡単にトレーニングができる。  気になる部分にパッドを貼るだけ 電気の力で筋肉運動。誰でも簡単楽々トレーニング。従来のベルト式EMSマシンとは異なり、4つのパッドで気になる部分に集中的に使える。8種類のトレーニングモード、10段階のスピード・強度搭載なので自分にあったトレーニングが可能。また、トレーニングだけでなく、肩こりや腰の痛みにも効果抜群。  3種類のリズムパターンと5種類のモードを搭載し、スピードと強さもそれぞれ10段階の調節が可能。これから男性・女性・年齢を問わず自分にあったトレーニングができる。15分の自動電源オフ機能もついているので、電源の切り忘れもない。
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あのベルトより良い♪
☆☆☆☆☆
あのベルト買ったのですが、初期のものより使いづらくて…何となく検索してたら、約10分の1の値段なのに評判が良いので思わず購入しました。こちらの方が使い勝手がずっと良いです♪別売買わなくても大腿や上腕もケア出来ます♪パッドとパッドの間隔が狭いのでひと工夫必要ですが、ちゃんと筋肉動きます♪たとえ壊れても、本体ごと気楽に買い替えできる値段が嬉しいですね♪
安いわりに凄い威力
☆☆☆☆
こういうの使ったの初めてなんですが最初起動した瞬間Σうぉ!?っとビックリしました(笑)
強さと早さの調整が細かく出来るのが良いです。ただ操作の仕方がちょっと分かりづらいかもしれません…慣れればアレですが。
あと起動してる時にパッドの表面に触らないでください、しびれます(汗)
すぐれもの
☆☆☆☆
各種のモードがありかなり機敏に動いてくれます。タイマーがついているので安心して転寝をしてしまいます。どこにでも使えるので便利です。
よくわからないが、良い。
☆☆☆☆
このような商品(EMS全般)がどれだけ効果が出るものか
わかりませんが、この機能(バイブレーション)としては
充分対応できていると思います。
私は、ステッパーをしながら使う事が多く、若干、お腹まわりが
しまってきたような雰囲気はあります。
基本、安いですし、腰に巻く高いものを買う前に
一度、お試しに買ってみるのもいいかもしれません。
たぶん、効果は大差はないはず?
低価格で中々の実感を得られる
☆☆☆☆☆
本商品を使用し始めてから6ヶ月、主にお腹周りに使用していました。
食生活等、その他の問題もあるため外見の変化は多少スリムになったぐらいです。
しかし、強度を上げれば腹に効いている事が実感でき、後日起きると筋肉痛になりました。そのため効果はあるようです。
お手入れに関しては使用後粘着パッドを洗った後、透明フィルムを貼り直す作業が少し手間です。そのため私は洗った後、プラスチック板に貼って保存しています。ラップに包んで保存すると剥がれにくく大変でした。
最近は交換用パッドも販売され、本体ごと購入する必要が無くなりました。
その点を踏まえて星5つです。
何万円もして維持費が掛かるEMSを買うよりも、安くて中々の効果があるこちらをオススメしたいです。
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[ 美容&健康 ]
リップフィットネス 小顔一族
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奥歯で軽く噛んでにーぬー発声する1日約3分の簡単筋トレで表情筋を鍛え、顔全体をバランスよく引き締める。若々しい印象で表情も豊かに。 〔材質〕シリコン樹脂(樹脂に銀配合) 〔原産国〕中国
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[ ]
ニーズ ヨガフィットネスパンツ ブラックL-LL
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快適です
☆☆☆☆
少しウェストはゆるめですが、長さやフィット感はばっちりです。
(166.6センチ、58kg、ヒップ大きめ)
薄手の生地ですが、透ける心配などはありません。
洗濯もネットに入れて普通にできます。
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[ 本 ]
5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド
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腰痛解消に最適 筋力保持
☆☆☆☆☆
長らく腰痛を持ち苦しんでいましたが、毎朝の日課にすることで腰痛が見る見る解消。
肩こりも感じなくなりました。
簡単に出来る。短時間で出来る。毎日出来る。
気持ちよくなり、こころに余裕が出来るのが最大の効果です。
全ページ健康雑誌のようなわかりやすさ!
☆☆☆☆
「どこをどう動かすとどうなる」
ということが、写真で確認できるし、
逐一解説が書いているのに感動!
意識して伸ばさないと意味がないけど、
意識しようにも、
見えない筋肉の動きなんて分からない。。。
といいわけしていたのですが、
この本に出会って、いいわけできなくなりました。
包括的で必要十分
☆☆☆☆☆
身体のあらゆるところの伸ばし方がわかります。
包括的であること、理論がしっかりしていることが特徴だと思います。身体を動かしていれば、どこかは伸びているのですが、どのように動かせばどこが伸びるのかがよくわかります。写真と言葉による説明だけですが、ほんとうによくわかります。理論的な説明もありますが、写真とそこに付されたちょっとした説明だけで、実践には問題ないでしょう。それくらい、よくできています。身体のひと通りの伸ばし方を知ることもできますし、運動していて疲れやすい部分がある人は、そこの伸ばし方を簡単に知ることができます。私自身は、肩甲骨、首の周りが、数回のエクササイズだけで思いのほか軽くなりました。(あまりおすすめできませんが)準備運動の嫌いな人には、最低限の準備を手短にでいるようにもなります。運動するより手っ取り早く身体を軽くすることができるので、運動嫌いの人には特におすすめです。
カジュアルなものや、ストレッチとトレーニングをあわせたようなものなど、個人的な嗜好の点から、この本よりも個人的に適した本が他にあるかもしれませんが、ストレッチに関する限り、必要十分な決定版と言っていいと思います。
まあ良かった
☆☆☆
あまりにも期待しすぎたようです‥写真も見やすく丁寧ですが、割と知ってたストレッチがほとんどで少しがっかりしました。Tazanなどの雑誌で見てたり、スポーツジムやバレエでやっている事が多かったように思えます。 ただ、理論などしっかり書かれているので面白いし何回も読み返すと思うので、そういう点はオススメです。
頭ひとつ抜き出てる
☆☆☆☆☆
類書は多く似た内容ですが、本書は頭ひとつ抜き出ている。
まずコアとなる体の基礎部分のストレッチを基本とし、
末端の各部位を伸ばす順序が確立されていること。
しかもやり方をとても具体的に指導してくれるので理解しやすい。
「筋肉マップ」で表層・深層の筋肉を図解した上で、
「スポーツ種目別・ストレッチ一覧」でそれぞれ伸ばすとよい筋肉が
ピックアップされているのも分かり易いです。
次に、的確にストレッチを解説して意識する部分を示しているところ。
良い例ばかりかNG例も伸びる・伸びない理由があり理解できる。
さらに「Eazy」ストレッチが用意されているものもあり、
無理なくできるように配慮されています。
それらのストレッチの「伸ばすメリット」の記載があり納得。
できれば目安の回数などもあればスッキリです。
「ダイナミック・ストレッチ・メソッド」でウォームアップにも使える
動きながら伸ばすことができる方法や「悩み別ストレッチ」もあります。
これらには目安の回数も記載があります。
「肩こり対策」「腰痛対策」「疲労回復」「安眠対策」「運動不足解消」
基本から必要十分なストレッチが詰め込まれてます。
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[ 本 ]
バレトン・メソッド レタスクラブムック 60161-25 (レタスクラブMOOK)
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いいよ☆
☆☆☆☆
運動は苦手だけど小さい頃バレエをかじったりヨガはやったことがありました。だからそれらの要素の入った体操的なものなら出来るかもと購入。今平均週2から3回やってちょっとだけ食べ物とか気をつけて3キロくらい落ちました。だから効果は汗だくになるし結構あると思います。
運動不足な私でもできた!
☆☆☆☆☆
何か運動を・・と思い、最初に綿本彰さんのパワーヨガDVDを買いましたが、運動初心者の私は腰が痛くなってしまい挫折。次にトレーシーメソッドの購入を検討しましたが、値段が高いのにまた失敗するのが怖くて二の足を踏んでいた時、書店で偶然この本を見つけて即購入しました。
このDVDはすごいです。本を読まずに最初からDVDだけでトレーニングを始めましたが、わかりにくい感じはなし。確かに他の方が指摘されているように、たまにカメラワークがわかりにくい所もありますが、すぐに角度が変わるので解決できます。そして、映像だけでなく、ジムでトレーナーさんが指導してくれているかけ声そのまんまな感じで、トレーニングしながら、どこに気をつけたら効くのか、ちゃんと説明してくれています。
目的に合わせてコースが選択できますが、ウォーミングアップで気持ち良く10分体をほぐしただけで、もう体がポカポカしてきます。
そして、トレーニングを進めていくと、さほど辛くないのに、玉のような汗!汗!汗!
ちょっとしたストレッチ+バレエ+ヨガのパートでそれぞれが構成されているので、飽きることなく続けられます。
コアトレーニングと、バレエ、ヨガの3つを、簡単にいいとこ取りしてまとめたような、私にとっては最高のプログラムでした!
できるだけ辛くなく体力をつけたい、インナーマッスルを鍛えてゆっくり綺麗を目指そうかな・・という人にはすごくいいと思います。
ただ、運動に慣れていて、けっこう動きのあるプログラムもこなせるような人には、ちょっと物足りないかもしれません。
楽しいですよ〜★
☆☆☆☆☆
レビューを参考にしながら購入しました。
気になっていたカメラワークについてですが、確かにズームなどはありますが特に動作に支障をきたすようなものではありませんでした。
全ての動きにおいて、まず足の動きから始まり、その後手の動きをつけ、それからテンポアップしていくので、私は最初から「ついていけない」等ということはありませんでした。そこまで難しくないので、集中して行えば簡単に修得できると思います。
バレエの要素が楽しさを味わせてくれるため、曜日ごと使い分けてる他のエクササイズよりこちらをやりたくなります。
ダイエット効果については、人それぞれな気がします。
きつくするも、ゆるくするも自分次第なので。。。
だらだらやれば疲労感はありませんが、手足の先まで神経を使い集中して行った翌日は筋肉痛になりました。
ウォーミングアップ→10分コース→マスターコースが普段のメニューですが、マスターコースに入ったあたりから汗を感じ、最後にはウォーキングを30分程度したくらいの汗をかいています。部分痩せコースでマットに背をつける動きに入っていくのですが、汗いっぱいの背をつけるのが嫌というのがあって、部分痩せコースをやっていないくらいです。だらだら行っても汗はすごくかくので、美容には良さそうです。
きつくはできるのに、辛いとは思わないので、ストレスを感じず継続でき、個人的には、とても気に入ったワークアウトです。
お手軽だが痩せ効果は微妙
☆☆☆
たまたま本屋で見かけて楽しそうだったので購入しました。
エクササイズは、ピラティスに似てます。キツくないので誰にでも楽しめると思います。
体力のある人や男性には物足りなく感じるでしょう。個人的には、アメリカ直輸入の10 Minute Solution: Rapid Results Pilates [DVD] [Import]シリーズの方が勢いが良くて楽しめますが、ゆっくり無理せず運動を楽しむつもりなら、これもアリかなあ、と思います。速攻痩せる、というのは、期待できません。
余談ですが、出演者の方は、足に化粧するとか考えなかったのでしょうか。。。。。脱毛で荒れた足がアップになるのは、ちょっと見てて痛々しいです。
まぁまぁ
☆☆☆
内容は難しくは無いかな?バランスがとれなかったり、ポーズについてこれなかったりしたけど、4回ぐらいやったら出来てきた。 完璧じゃないけど…… 10分バージョンがあるのは嬉しい!忙しい時、やる気がないときに丁度いい 運動してなかった人でも出来そう。反対にしてた人には物足りないかも…… 本にも説明が載っているけど全部じゃないのがちょっと分かりづらいかな…
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[ 本 ]
レッスンDVD付 バランスボールエクササイズ
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分かりやすく丁寧な解説!
☆☆☆☆☆
バランスボールの運動を以前、やっていたのですが、、、このdvd付きのトレーニング本を購入させて頂きました。本の方でも、とてもわかりやすく丁寧に説明されていますが、dvdの方が、より分かりやすいなと、私は、思いました。このお値段は、お安く、お買得だなと思いました。
時間がない時の軽い筋トレ用
☆☆☆☆☆
コースが分かれていて、フルコースでも使えるし、
10分、15分でも筋トレしたい時、ジムに行けなかった時、便利です。
準備運動を兼ねた軽いストレッチとバランス、筋トレ系です。
ほとんど乗って飛び跳ねないので、有酸素系とは言えないと思います。
カウンターが付いて後何回、後何分かがわかります。優秀です。
楽しいです
☆☆☆☆☆
先日遅ればせながらバランスボールを購入と同時にこの商品も一緒に注文。
バランスボールって楽しいですね〜!
座ってるだけでも楽しいし、DVDを観ながらエクササイズも楽しい。
腹筋や背筋、脇腹の筋肉も鍛えられる。
ボールを使ってやると気持ち楽チンな感じがします。
お気に入りはリフレッシュコースです。
ちょっと肩が凝ったな〜眠いな〜
という時にやるとスッキリします。
時間も5分程度なので気分転換に丁度イイんです。
でもミニボールのコースはキツイ!
かなりハードです。
やりながら「無理ムリむりーーっ!」と呻きながらやってます。
このコースが楽に出来るようになる頃は、
きっと体中の贅肉が落ちてると思います。
よくできています
☆☆☆☆☆
BBとともに、買いました。趣味に毛の生えたような解説本よりは
スポーツ医学的な裏付けのきちんとしたものがほしかったので、ジェームズさんのをえらんでみました。
DVDは一通り、本の中身を通してくれるので大変助かります。
わかりにくい動きは本でチェックします
初心者〜中級者編まで順番に解説があり、時間も出勤前の5分コースからじっくり15分コースと飽きないメニュー作りがしてあります。
(まだとても中級なんていけないですが)
かんたんだし、面白いし、これなら続けられそう。
ただし、やり過ぎは乗り物酔いのような状態になりますので注意が必要です。
バランスボールがインテリアの一部になっている人は是非!
☆☆☆☆☆
バランスボールと同時に他の本を一冊買っていたのですが、本を見ながらバランスボールなんて無理!だからと言って何度も見ないと動作がわからないし…。 そんなこんなでしばらくインテリアの一部になっていたうちのバランスボール。 このDVDを買ってからは毎日大活躍です! とにかく楽しいんです。 最初から最後までバランスボールの上でピョンピョン弾みながら運動します。 それに15分のコースが3本入っているので、ちょっとした時間の合間に好きなコースを出来るのが◎!運動嫌い&飽き性な私が毎日続いているので、みなさんにもオススメします。
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[ミズノ] エアロビクスシューズ
サイズレンジ: 22-28原産国: 中国靴幅: 3E
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MIZUNO(ミズノ)ウェーブダイバーズ TF WAVE DIVERSE TFINFINITY WAVE(インフィニティウェーブ)搭載モデルです。 さらに快適な履き心地。WAVE DIVERS新領域へ。 |テクノロジー ■| INFINITY WAVE クッション性・安定性・性能維持性が向上し、より快適な 「ノンストレスウォーク」を実現。 ■| MIZUNO WAVE 波型のプレートを挟み込むことによってクッション性と安定性を両立。 ■| BIOLOGK 目的に応じたカッティングにより、最適な位置や構造で足をホールド。 ■| MIZUNO INTERCOOL ソール内の通気孔からシューズ内の湿気を排出して快適性を保つ。 ■| AP ミッドソール 反発性が高く、キックした力を効率よく地面に伝えることができる 軽量かつ高反発な素材。 ■| NON MARKING 床にマークが付きにくいノンマーキングソール。 ■| ECO 環境保全に役立つと認定された商品です。 ※このシューズの中底には環境に配慮してリサイクル材料を使用しています。 [WAVE DIVERSE ウェーブダイバーズ ウエーブダイバース] ■カラー⇒01:ホワイト 09:ブラック ■サイズ⇒22.0〜28.0cm ■素材⇒甲材:人工皮革、合成繊維 底材:合成樹脂、ゴム ■質量⇒約330g(23.5cm片足) ■原産国⇒中国 ■その他⇒ノンマーキングソール
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[ミズノ] フィットネスシューズ
サイズレンジ: 22~28原産国: 中国靴幅: 3E
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MIZUNO(ミズノ)ウェーブダイバーズ LG WAVE DIVERSE LG軽量性と通気性抜群のフィットネスシューズです。 前足部のクッション性がアップしました。 |テクノロジー ■| MIZUNO WAVE 波型のプレートを挟み込むことによってクッション性と安定性を両立。 ・パラレルウェーブ 平行にレイアウトされた波が衝撃を全体に分散。 高いクッション性と安定性を同時に発揮。 ■| BIOLOGK 目的に応じたカッティングにより、最適な位置や構造で足をホールド。 ■| MIZUNO INTERCOOL ソール内の通気孔からシューズ内の湿気を排出して快適性を保つ。 ■| APミッドソール 反発性が高く、キックした力を効率よく地面に伝えることができる 軽量かつ高反発な素材。 ■| NON MARKING 床にマークが付きにくいノンマーキングソール。 ■| ECO 環境保全に役立つと認定された商品です。 ※このシューズの中底には環境に配慮してリサイクル材料を使用しています。 [WAVE DIVERSE ウェーブダイバーズ ウエーブダイバース] ■カラー⇒01:ホワイト 09:ブラック 64:ホワイト×ライトピンク ■サイズ⇒22.0〜28.0cm ■素材⇒甲材:人工皮革、合成繊維 底材:合成樹脂、ゴム ■質量⇒約250g(23.5cm片足) ■原産国⇒中国 ■その他⇒ノンマーキングソール
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[ ゲーム ]
アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤フィットネス
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良い運動に
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前から骨盤ストレッチをしたかったので買ってみました。 結構キツいのもありますが、やり始めると楽しいです。 推定消費カロリーが表示されるのと、マニュアル冊子がついてきたのが良かったです。 画質が良ければ最高かな。
ダイエット
☆☆☆☆
最近太り気味で、体重もさることながら体を(お腹周りとお尻から太ももにかけて)引き締めたいと思い購入しました。普段運動は全くしないため、ストレッチから始めましたが、足が上がらないのには愕然としました。年々老化が進んでいるんだと実感。購入して二週間になり、今は腹筋やお尻周りに重点をおいたメニューを自分で作って毎日50分やっています。私には結構しんどくて、くじけそうになる時もありますが、体の為にも続けていきたいと思います。ちなみに体重は1K減です。
wiifitと比べてみた
☆☆☆☆
こちらもWiiFitプラスもどちらも購入 利用しています
こちらは骨盤というだけあって骨盤に重点を置いていて産後の女性や骨盤のずれによる生理不順な方にお勧めします(私には即効き目あり)
しかし画像は荒く後者に激しく遅れをとっています
Miiみたいに自分は出てきません
あくまでもストイックに骨盤!!!!!
後者はプラスになりぐっと使いやすくなってます
部位別 連続使用などほんとありがたいし自分が出てきて楽しい
ただしこちらはフイットネス中 どこに力を入れてよいか赤色のラインで出てきます
同じようにやっているようでも赤のラインに力が入っていないと気がつかされます
体重は量れませんが体重 やその他のサイズ記入はリモコンで可能です
画像の荒さが残念なので☆4つ
じわじわと・・
☆☆☆☆
筋肉に効く気がします。 骨盤フィットネスを自宅でできるのはお手軽でいいと思いますが、せっかくWiiボード対応なんだから体重も計れたらいいのにと思いました。
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[ ゲーム ]
バランスWiiボード用サポートマット『フィットネスマット』
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★商品特徴その1 : あなたのフィットネスを快適環境でサポート! バランスWiiボードの下に敷いて使える、フィットネスサポートマットです。 表面は肌触りのよいエンボス加工が施されていますので、床や畳の上に比べ気持ちよく、のびのびとフィットネスを楽しめます。 やわらかいPVC素材を使用し、柔軟性はもちろん防水性にも優れています。 気になるビニール臭さをカットし、お肌にも優しい仕様です。 ※非フタル酸エステル類を使用したPVCだから安心です。 ★商品特徴その2 : 3層構造で高いクッション性と耐久性を実現!防音効果もあります! 素材の間にあるメッシュ層が、激しい動きにも耐える耐久性を実現。 このメッシュ層によりクッション性が高まり、長時間のエクササイズでも疲れにくく快適な環境を作れます。 フローリングの硬い床上に敷いても、クッションが効いているので苦にならず快適! また、ジョギングなどの防音効果にも期待できます。 ★商品特徴その3 : グリップ力も高く、ヨガや筋トレなど激しい動きにも対応! じゅうたんや畳の上ではグリップが効かず滑ってしまってなかなかうまくいかない動きでも、 表面が滑りにくいので初心者の方も安全に使えます。 ★商品特徴その4 : 家族みんなで使えるゆったりサイズ! 家族みんなで使えるラージサイズです。 ご使用後のお手入れも容易ですので、みんなで自由に使用できます。 厚すぎず薄すぎない、ちょうど良い4mmのマット厚。 軽めですから持ち運びにも便利。 ≪セット内容≫ マット×1枚 = サイズ(約):幅610*長185*厚4(mm) 収納用固定バンド×1
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薬品臭い
☆
Wiiフィットマットより安くて大きいので選んだが、あけてみてびっくり。
めちゃくちゃシックハウス物質臭い。喉が痛くなりました。使い始めてから3日たつけど、まだ数メートル離れていても臭う。目も痛くなる。
健康のための道具がこれではいけないだろう。
シックハウス系にアレルギーのある人にはお薦めできない。
使う前に風通しのいいところで、数日陰干しした方がいい。
フローリングの床においてすべらないか心配だったが、そちらは大丈夫だった。
惜しげなく使えて満足してます♪
☆☆☆☆☆
足拭きマットを代用していましたが、今一つ気分が乗らずじまいでした。が、無駄?と思いつつゲット!案外シッカリとボードが固定されるので良かったです。只、購入時点で丸まって箱に収まっていますので、何も考えず伸ばす事を優先した方が良いですね。でないと使いづらい。因みに普段はベッドの下にマットを伸ばしたまま収納しています。
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[ スポーツ ]
トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020
腕を中心に強化できます
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《腕全体を効率的に鍛える!》 プッシュアップバーは、腕全体の筋力アップと背筋運動の両方のエクササイズがおこなえます。 バーを床に置き、両手でハンドルをしっかり握って腕立て伏せを行います。バーを置く位置、角度、幅を変えることによって、腕、肩、胸のさまざまな部分を強化できます。 《効果的なトレーニング》 腕立て伏せは上半身の体力を強化するにはとても効果的です。鍛えられる筋肉は、主に胸筋と、上腕三頭筋(腕の裏側)です。プッシュアップバーをご使用になって様々な運動を行い、効率的に良質な筋肉を発達させることができます。また、プッシュアップバーはどんな場所でも簡単にトレーニングできるので、場所もとらず大変お手軽です。 *バーの幅を広げれば胸筋を、狭くすれば腕の筋肉を鍛えることが出来ます。バーの角度を内側や外側に変えることによって、さまざまな部位を鍛えることもできます。 ■サイズ⇒W約15×D約24.5×H約14.5cm ■材質⇒ポリプロピレン、ポリ塩化ビニール
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期待通りです。
☆☆☆☆☆
すげえちゃちい。w
ただし、見た目に反して丈夫らしく、私はデブですが使用中ミシリともギシリともいいません。見た目がもう少し格好よければいいのですが、値段を考えれば期待通り、もしくは期待以上です。
効率的な腕立て
☆☆☆☆
前は拳立て伏せをしてましたが、痛いのでストレスがたまります。
手首を立てて運動できるので手首も鍛えられる、しかも安い。
明らかにバーなしの腕立ては時間効率的ではありませんでした。
力の入り具合が違う。
続く
☆☆☆☆☆
毎日腕立て伏せをしなくてはと思っていてもなかなか実行できず。
一年に数日やれば良い程度でした。
やらなくちゃと言うプチストレスから開放されたく、
またレビューを見て高評価にぐっと背中を押され
安価ということもあり購入。
意外なほど軽く、転がしておいても邪魔になりません。
で、腕立て伏せですが、購入してから続いています。
これを見ると「あっ」と思ってすかさず5回。
これが意外に効果あり。腕がパンパンに膨らんで鍛えていると実感。
40歳にして久しぶりに筋肉に意識を持っていくことが出来ました。
そういった意識づけをするには格安で、場所もとらず続けられる商品だと思います。
気軽に腕立て伏せができる
☆☆☆☆☆
購入から3ヶ月程度です。
やっぱ安くても器具があるとないとでは全然やる気が違いますね。
購入からほぼ毎日、三日坊主にならず続けられてます。
普通に腕立てをするよりやり易いです。楽と言うわけではなく鍛えたい部分に集中できる感じです。
初めは腕立て5回程度でいっぱいっぱいでしたが今は50回できるようになって地味に嬉しいです。
自分は高度なトレーニングするわけでもないので製品に対して不満点は特に無いです。
良い商品です!!
☆☆☆☆☆
力を入れても全く動じないので安全です。ギシギシ音がするかと思いましたが、別にしません。ただ、ちょっとだけ低めです。。。
でも良い商品です♪
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[ スポーツ ]
トータルフィットネス(TotalFitness) エクササイズウィル STT021
腹筋トレーニングの定番!
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エクササイズウィル 前後に転がすことでお腹のシェイプアップおよび、わき腹や腕、胸の筋力アップを実現します。 バランス感覚も養えます。 〜にぎりやすいウレタン製グリップ〜 ■パッケージサイズ⇒W20×D9×H19cm ■仕様箇所⇒腹・腕・胸・背中 ■その他⇒組立簡単
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耐久性には難
☆☆☆☆
低価格ですが、腹筋ローラーとしての機能には問題ありません。でこぼこがついてて滑らないのがいいですが、音がするので深夜は少し気になります。
長く使用していたら、スポンジがずれてきて回転部にあたって粉が出てきました。安いので仕方ないですね。
すばらしいです。
☆☆☆☆☆
かなり広範囲の人に対して効果があると思います。
女性や筋力に自信の無い人は座りながら使い、
腹筋を割ることを目標としている人は強度を調節し立ちながら使用することを薦めます。
1回きっちりと限界まで伸びれるようになるころには腹筋はきっちり割れていると思います。
筋力に自信があり、トレーニングに使用する方は、ローラーを使用すると腹筋の上部に筋肉が付きやすく側部・下腹部をなかなか鍛えることが出来ません。(使い方次第ですが)
シットアップベンチやダンベルを使って下腹部、側部を鍛えてください。
下腹部と側部の鍛え方の例としては、
(下腹部)
座った状態から足を少し上げ左右や上下に振る。
1〜20までの数字を空で書くなどのトレーニングがあります。
(側部)
クランチの際、ひねりを加えるなど。
腹筋のトレーニングはなかなか続かないものです。
はじめはしんどいかもしれませんががんばりましょう!
びみょう
☆
これを買うなら XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218 のほうがいい
最安のこれで充分、でもやり方には工夫が?
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色々見てこれが最も安かったので購入。この値段でも、組立簡単、強度充分、気にしていた音も気にならないレベル。さっそく膝をついた姿勢でやってみると、腹筋じゃなくて腕や肩が辛くて腹筋に効果が出ていそうに無い。やり方をネットで色々調べていたら、膝をつける姿勢では腹筋には効果が薄いとか、背中を丸めた状態で尺取虫運動をしろとか、・・・。試行錯誤の末、腕を曲げてローラーを頭に近づけた姿勢のまま尺取虫運動(方法A)をすると腹筋に刺激が。100円ショップでローラをコの字に跨いでローラ付近に頭を付けられるものを買ってきてこれにタオルを介して頭を付けたまま尺取虫運動(方法B)試したら、これもいい感じで腹筋への刺激が。腹筋だけなら方法B、腕肩も鍛えたいなら方法Aでいけそうな感じ。さあ後は続けられるかどうか、それが最大の問題だ。とりあえず商品には満足です、はい。
んぎゃー
☆☆☆
軽いギックリ腰をやってしまいました。
私のように、背筋・腹筋ともに貧弱な諸兄が、
いきなり自己流でやってしまうと
私のように、痛い目を見るかもしれません。
基本的なトレーニング方法、注意点など、
ペラ1枚でよいので入っていると、
私のように、痛い目を見る人が減るかもしれません。
基本的には、
安価で効果も期待できるよい製品だと思います。
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[ スポーツ ]
トータルフィットネス(TotalFitness) 懸垂マシン2 STM047
腕力強化に最適です!
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懸垂マシンII 懸垂でトレーニング!上半身の筋力強化に最適です。また、背筋を伸ばしたりぶら下がり健康器具としてもお使いいただけます。 ●懸垂運動を行うための器具です。 ●高さは5段階調整可能です。(約200、205、210、215、220cm) ※工具は付属しておりません。 プラスドライバーと17m/mスパナ又はレンチ2本をご用意ください。 ■サイズ⇒W:約105cm×D:約70cm×H:約220cm(最大) ■箱サイズ⇒W:約127cm×D:約44cm×H:約21cm ■重量⇒約24kg ■使用体重制限⇒90kg ■その他⇒5段階の高さ調整可能。 ■注意⇒工具は付属しておりません
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くさい
☆☆☆
構造自体は思ったよりしっかりしていた。
すべり止めの為に付いているプラスチックの部品がくさい!
ゴムの臭いというのか、においがきつい。
強度は○、でも揺れます。
☆☆☆☆
まず、このメーカーで以前不良品をつかまされたので、不安でしたが大丈夫でした。
細いので最初不安でしたが剛性はあるみたいで、しっかりしてます。でも安定性では2番目の高さ、体重67で普通に傾きます。反動をかけるのはトレーニングとして良くない、としてもこの点は常に不安です。
まあ値段相応、ではないでしょうか。家でチンニング出来るのは凄く良いですよ。 ワイドレンジもイケます。
がっちりしてます
☆☆☆☆☆
一人で30分ほどで組み立て完了。ネジ穴もスムーズに入りました。
穴を一番高い状態(220cm)で懸垂するとぐらつきと、"しなり"が気になりましたが、
下から二番目の穴(205cm)にしたところしなりもなくなりかなり安定しました。
完成後の移動も男性一人でも普通に動かせます。
ドンキホーテで安いぶら下がり健康機につかまりもしましたが安定度が全然違います。
体重制限が90kgというのも安心ですね。
ネジが
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1台目は、結構重要な部分のねじ穴が傾いて溶接されていて組み立てができず、カスタマサービスに相談、交換依頼すると翌々日には交換返品完了。 とりあえずネジのみ先に全部合わせてみて問題がないことを確認後本格的に組み立て。 今回はあっさりと組み立て完了。 一人で30分もかかりませんでした。 組み立ての説明は確かに少しわかりにくいですが、最初にどのパーツをどこにつなげるかを完成写真を見てイメージしておけば結構簡単に組み立てられます。 プラスドライバーはできるだけ大きいのを用意しておいた方が無難です。 自分は100円ショップで一番大きいプラスドライバーを買っておきました。 構造的によく考えられていてそう簡単には壊れなさそうな気がします。 懸垂ぐらいなら相当じたばた暴れない限り倒れたりすることはないと思います。
組み立てのアドバイスとして、届いたらまずねじ穴に全てのネジがすんなりまっすぐ入るか確認しておくと万一不良品に当たってしまっても余計な労力を使わずにすむと思います。 無理に力で入れようとすると分解もできなくなるかもしれないので要注意です。
良し!
☆☆☆☆☆
本当に丈夫だし安心!! 高さ調整もできます! 本当に買って良かったです!
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